Nota de prensa: La Sociedad Española de Epidemiología advierte: el ayuno intermitente puede ser efectivo, pero debe hacerse con alimentos saludables y bajo supervisión médica
La Sociedad Española de Epidemiología reconoce que esta práctica puede ser efectiva para personas con exceso de peso, pero siempre bajo supervisión médica y adaptado a las características de cada persona El ayuno intermitente es efectivo siempre y cuando en la ventana de ingesta se consuman alimentos saludables y se reduzca el consumo de…
